Ayaklarda yaygın olarak görülen bir ortopedik problem olan topuk dikeni iltihaplanma neticesinde oluşan bir durumdur. Oluştuğu bölgede diken şeklinde bir kemik çıkıntısının olmasından kaynaklı bu isim verilmektedir. Genelde aşırı kilolular, yanlış ayakkabı tercihi yapanlar, sürekli olarak ayakta ve sert zeminde duranlar risk grupları arasında yer alır. Ayaklarında anatomik bozukluğu olan kişilerde daha sık görülür. Mesela koşucular, topuklu ayakkabıyı faza giyenler, düz tabanlar gibi çeşitlendirilebilir. Topuk dikeni nasıl geçer ve belirtisine baktığımız zaman en belirgin olanını sabah ayağa kalkıp yürümeye başladığımızda hissettiğimiz acıdır. Bu acı adeta ayağınızın altında bir çivi var veya bir taşa basıyormuşsunuz gibi hissettirecektir. Topuk dikeni tedavisi ise ne kadar erken yapılabilirse iyileşmesi de o kadar hızlı olacaktır. Bunun için tedavisi olan hastalıklar arasında değerlendirilebilir.
Tedaviye baktığımız zaman ise buz ya da tabanlık gibi uygulamaları görebiliyoruz. Yani topuk dikeni evde tedavi edilebilir mi sorusunun yanıtı olarak da kısmen bu şekilde önlem alındığında iyileşme görülebilir. Ancak önlem alınmaması ve hızlı müdahale edilmemesi halinde yürüyüş bozukluğu oluşacak ve bu bozuklukta kronik bir hale kadar dönüşebilecektir. Kronik yürüyüş bozukluğu ise omurga problemlerini beraberinde getirir. Topuk dikeninin en sık görüldüğü kişiler ise şu şekilde belirtilebilir. Gebelik dönemi yaşayan bayanlarda, baldır kaslarında ve aşil tendonunda sıkılık olan kişiler 40–60 yaş arası olmak, obezite, kadınlar, diyabet hastaları.
Bir önceki yazımız olan Mezuniyet Elbiseleri başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.
Bu yazı yoruma kapanmıştır, anlayışınız için teşekkür ederiz.