Bağışıklık sisteminin en önemli destekleyicisi kabul edilen C vitamini, suda eriyen ve ısıya dayanıklı olmayan vitaminlerdendir. C vitamininin yer aldığı birçok besin yüksek ateşte pişirilerek tüketildiğinden ve vitamin vücutta depolanamadığından vücudunuzun sürekli olarak C vitaminine ihtiyacı doğuyor. Vitamin Kozmetik ‘de özellikle c vitamini konusuna çok büyük önem verilmektedir. C vitamininden eser miktarda yararlanmak, vücuda girişini sağlamak amacıyla pişmiş ürünler yerine sebze ve meyveler tüketmek daha mantıklıdır. Çiğ besinlerdeki vitamin, değerini kaybetmez ve tükettikçe vücudunuza fayda sağlar. Özellikle kış boyunca portakal, limon, mandalina, greyfurt gibi turunçgillere yönelmek bol miktarda vitamin almanıza yardımcı olur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, kış soğuklarında hasta olmamak, metabolizmanızı hızlandırmak, cildinizi dış etkenlerden korumak istiyorsanız C vitamininden bolca yararlanmaya özen gösterin.
Hastalıklara karşı müthiş bir koruma sağlayan C vitamininden eksik kalmak birçok probleme yol açıyor. C vitamininizin eksildiğini anlayabileceğiniz belirtiler şöyledir: Kronik yorgunluk, kas yorgunluğu, kırgınlık hissi, diş etlerinde şişme ve kanama, kollajenlerde azalma ve buna bağlı gelişen cilt problemleri, anemi, burun kanaması ilk hissedilen belirtilerdir. Belirtilerin devamında deri lekeleri, cildin alt yüzeyinde ince kanamaların meydana gelmesi ve cilt yüzeyine morarma şeklinde yansıması, eklemlerde ağrı ve şişkinlik, yaraların çok geç iyileşmesi, kıl dönmesi, saçlarda cansızlık ve kırık, diş minesinde zayıflama, cilt kuruluğu, metabolizma yavaşlaması, kilo artışı gözleniyor. C vitamini eksikliğinin giderilmesinde ya düzenli beslenme ya da takviye alma seçenekleriniz bulunuyor. Ciddi seviyelerde olan vitamin eksikliğiniz için Vitamin Kozmetik‘de yer alan vitamin takviyelerinden faydalanmanız belli bir süre sonunda şikâyetlerinizin azalarak bitmesine zemin hazırlar.