Çoğumuz çok alışveriş yapıyor, arkadaşlarımız ve ailemizle bir araya geliyor ve sinemaya gidiyoruz. Sonuçta, kış mevsiminde pek çok iyi film vizyona giriyor Televizyon reklamları arasında iç içe geçmiş tüm filmlerin reklamları bizi ister istemez ekran karşısından soğuturken beraberinde çözümü de alternatifleri çalıştırarak bulmayı tercih ediyoruz. Yani tüm aile için filmler, dramalar ve sayısız diğer büyük bütçeli filmler. Kısacası aradığımız her şeyi artık internet üzerinden izleyebiliyoruz. Örneğin Prison Break izlediğinizde kendinizi farklı bir dünyada hissedebiliyorsunuz, çünkü bizim izlediğimiz filmlerden çok daha farklı bir konuya sahip. Breaking Bad izlerkende aynı şekilde hissedebiliyorsunuz
Arkadaşlarınızla ve ailenizle birkaç saat eğlenmenin yanı sıra, film izlemek de bir terapi şekli olabilir. Bariz olanın dışında kısa bir süreliğine hayatlarımızdan ve sorunlarımızdan kaçmak film izlemenin belgelenmiş birçok faydasını ortaya koyar. Hatta bu durumun bir adı bile var sinema terapisi deniyor. Sinema terapisi, filmlerin bizi nasıl etkilediğini öğrenmeye ve belirli filmleri bilinçli farkındalıkla izlemeye açık olan herkes için şifa ve büyüme için güçlü bir yöntem. Yabancı dizi izlediğinizde daha iyi odaklanmanızın en önemli nedeni de bundan kaynaklanıyor. Sinema terapisi, filmlerde müziğin etkisini salıverme veya rahatlama ve olarak algılıyor. İnsan duygu durumuna göre izlediği filmde müziklere göre hareket edebiliyor. Sinema terapisi gerçek bir şey ve kendi kendine uygulanır. Filmlerin düşünme, hissetme şeklimizi değiştirebileceğinin ve nihayetinde hayatın iniş çıkışlarıyla başa çıkabileceğinin farkında olmak, onları izlemeyi paha biçilmez kılabilir.